ADEMHALINGSTHERAPIE
Ademhalingstherapie zorgt dat we ons bewust worden van de mogelijkheden en beperkingen van onze ademhaling. Door dit te ervaren kan er heel gericht gewerkt worden op het verdiepen en het leren ontwikkelen van al de mogelijkheden van onze ademhaling.
WAT IS ADEMHALINGSTHERAPIE?
Onze ademhaling is onze "stroom des levens". De meest eenvoudige ademhalingsoefening kan een poort, een opening zijn om terug te keren tot ons "Zelf". Belemmeringen in ons ademen duiden op beperkingen op verschillende gebieden van functioneren in het leven. Bewust je ademhaling ge-“waar”-worden, ondersteunt je om bij jezelf te blijven, jezelf niet te verliezen in wat er om je heen gebeurt. Ademhaling verruimen, verdiepen, geeft de mogelijkheid tot meer adem- en bewegingsruimte.
VOOR WIE?
Voor iedereen die vanuit de meest eenvoudige ademhalingsoefeningen vrijer wil ademen en leven. Om zo, via je ademhaling, bij jezelf te leren blijven, jezelf niet meer te verliezen in angst en stress.
Ongeacht de uitdaging, ben ik er om je te coachen en om een duurzame positieve verandering teweeg te brengen.