RELAXATIETHERAPIE
In onze huidige maatschappij zijn er te veel prikkels waardoor ons hoofd en lichaam constant in beweging zijn. Rust vinden in lichaam en geest helpt ons om in harmonie te leven met onszelf en de wereld om ons heen.
WAT IS RELAXATIETHERAPIE?
Door te gaan voelen in je lichaam, leren ge"waar"worden wat het verschil is tussen spanning en ontspanning, waar er spanning aanwezig is in het lichaam, kan geleerd worden om deze spanning los te laten.
Vanuit de eenvoud van zachte aanrakingen je lichaam terug leren “voelen”, ervaren wat loslaten van spanning is. Het herontdekken van ware ‘rust”. Je lichaam ge-“waar”-worden geeft de mogelijkheid tot beter “Zelf” zorg
VOOR WIE?
Voor iedereen die vanuit zijn totale levens-gevoel (spanning, angst, burn out, ….) zijn totale gevoels-leven wil veranderen. De weg wil herontdekken naar Innerlijke rust.
Ongeacht de uitdaging, ben ik er om je te coachen en om een duurzame positieve verandering teweeg te brengen.